Psychotherapie – die Pflege der Seele…
Psychotherapie ist eine vorübergehende Begleitung in Situationen, in denen man das Gefühl hat, alleine mit den Anforderungen des Alltags nicht zurecht zu kommen. Ursächlich liegen häufig seelische Verletzungen und Probleme zugrunde, die verborgen sind und zum Teil lange zurückliegen.
Miteinander reden… Ursachen auf den Grund kommen
Durch Gespräche und Übungen kann Psychotherapie helfen:
- Probleme zu erkennen und auszudrücken
- krankmachende oder hemmende Bewältigungsstrategien in gesundende und konstruktive Gedanken und Handlungen umzuwandeln
- Selbsterkenntnis zu fördern und das Selbstwertgefühl zu stärken
Seelenschmerz hat viele Gesichter
Psychotherapie kann eingesetzt werden bei:
- akuten Lebenskrisen (z.B. Trennung, Verlust nahe stehender Menschen u.s.w.)
- länger andauernden Stresssituationen (z.B. Konflikte am Arbeitsplatz, in der Partnerschaft u.s.w.)
- wiederkehrende Probleme mit sich selber und/oder seiner Umgebung (z.B. depressive Verstimmungen, Ängste, Essstörungen, Suchterkrankungen, Zwangserkrankungen, Burnout u.s.w.)
- Begleitung bei schweren oder chronischen Erkrankungen
Eine Vereinbarung über Vorgehensweise und mögliche Anzahl Sitzungen findet am Ende der Erstkonsultation statt.